유퀴즈에나온 허리 환자들의 디스크를 자극하는 가장 최악의 자세들
서울대의대 재활의하과 교수가나온 척추의신 유퀴즈
목디스크를 자극하는 자세
유퀴즈에나온 척추의 신이 말하는 허리디스크에 좋은자세
다리꼬는게 디스크에 미치는 영향
디스크에 좋은 운동과 안좋은운동
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