무릎에 물이차는 이유와 원인을 알아보자. 해결책은?

무릎에 물이 차는 이유와 원인을 알아보자. 해결책은?

굳이 나이가 때문이 아니라도 나이와 성별과 무관하게 무릎에 물이 차는 증상이 발생하고는 한다. 무릎에 물이 차는 경우 다양한 증상이 나타날 수 있는데 이는 왜 발생하는 걸까?

 

알아보기로 하자.

목차

• 무릎관절에 물이 차는 이유
• 갑자기 무릎에 물이차면 어떻게 해야할까?
• 무릎에 물이 차는 증상을 유발하는 주요 원인 무엇일까?
• 다른 볼만한 이야기

무릎관절에 물이 차는 이유

우리의 무릎에는 활액이라고 하는 관절액이 존재한다. 이 소량으로 존재하는 활액이라고 불리는 관절액은 연골에 영양분을 공급해 주는 것뿐만 아니라 무릎 관절이 매끄럽게 움직일 수 있도록 돕고 무릎과 무릎뼈 사이에 존재하며 가해지는 압력을 분산시켜 안전하게 보행을 하게 도아주는 역할을 한다. 

관절액은 '활막'이라는 곳에서 만들어지는데 활막은 새로운 관절액을 만들면서 기본의 활절액을 흡수하는 역할을 하는 구조이다.

 

이러한 역할을 하는 활막에 노화나 외부부의 충격이 발생해 염증이 발생하면 관절액의 균형을 유지하는 역할을 하는 활막이 제대로 역할을 수행하지 못하게 되면서 관절액이 과다 분비되는 경우가 생긴다. 이러한 경우 우리는 흔히 무릎에 물이 찼다고 말하곤 한다.

다시 말해서 흡수는 활막이 관절액을 흡수를 제대로 수행하지 못해 관절액은 늘어나고 제대로 흡수되지 못한 활점액 남아서 관절에 물이 차는 증상인데 이렇게 관절에 물이 차게 되면 무릎이 시큰거리거나 무겁게 느껴질 수 있으며 열감과 부종이 동반되는 경우라면 단순하게 시큰거리는 게 아니고 무릎에 물이 찼다고 의심해 볼 여지가 생긴다.

무릎에 물이 차게 되는 경우에는 무릎의 통증으로 인해 무릎을 제대로 사용하는데 지장이 있을 수 있으며 무릎 관절 운동 가동범위가 현저하게 줄어들어 일상생활에서 조차 크게 부담감을 주어 불편함을 만들어 내게 된다.

 

갑자기 무릎에 물이 차면 어떻게 해야 할까?

일반적으로 이러한 경우에는 무릎에 응급조치로 무릎의 최대한 안정시켜야 한다. 이런 경우 무릎이 불편감을 느끼면 무릎 사용을 하지 않도록 노력하고 안정을 취해야 한다. 부득이하게 외출을 하게 되는 경우 최소한의 움직임만 하도록 노력해야 하며 특히나 계단을 내려갈 때 무릎에는 더 큰 부담 가기 오기 때문에 옆으로 선 자세로 천천히 내려오는 게 좋다고 한다.

이러한 무릎에 부담 가는 행동을 일어나 있는 동안에는 의식적으로 막아줄 수 있지만 잠을 자는 동안에는 내가 제어할 수 없는 상태에서 무릎을 움직여 무릎에 무리가 생길 수 있다. 자는 동안에는 관절 자체에 움직임을 통제하기 위해서 부목으로 다리를 통제해 관절을 움직이지 않도록 하는 것이 통증 완화에 도움이 될 수 있다.

위에서처럼 무릎에 물이 차는 증상으로 인해 무릎 통증이 있는 경우에는 위와 같은 응급조치를 통해서 무릎에 불편감을 아주 조금이나마 해소할 수 있지만 이러한 방법은 어디까지나 임시적인 방편에 불과하며, 혹시나 무릎에 상처가 생기는 경우라면 관절 내 피가 섞여 들어갈 수 있기에 무척이나 위험해진다.

 

혈액은 굳기 쉬운 성분으로 구성되어 있다. 그리고 산화 역시 빠르게 일어나는데 이런 혈액이 상처로 인해 무릎 관절에 붓고 물이 차는 경우라면 응급처치 만으로 해결될 문제가 아니기에 꼭 병원을 방문해서 무릎에 물이 차는 문제를 해결해야 한다.

 

무릎에 물이 차는 증상을 유발하는 주요 원인 무엇일까?

무릎에 물이 차는 증상을 유발하는 요인을 알아보자.

무릎 염증에 주요 원인으로는 일반적으로는 아래와 같다

• 노화
• 과도한 사용
• 부상 등

아주 지극히 일반적인 경우라면 위와 같은 증상이 염증을 일으킨다. 

이는 시간이 지남에 따라 무릎을 오랫동안 사용했기에 그만큼 연골등이 소모가 되어 닳았기 때문에 발생하게 되는데, 이러한 증상들은 일반적으로는 50대가 넘어가면서 퇴행성 관절염으로 발전하며 무릎을 힘들게 할 수 있다.

 

물이 차는 가장 큰 이유 중 하나는 바로 퇴행성 관절염 때문이라고 생각하면 좋다.

 

퇴행성 관절염은?

우리 주변에서 아주 쉽게 관찰되는 증상으로 퇴행성 관절염으로 인해서 무릎에 물이차 위와 같은 증상을 발생시키는 원인디 되기도 한다. 퇴행성 관절염의 경우에는 관절이 노화되거나 퇴화됨에 따라서 자연스럽게 뼈 사이의 연골이 원래의 기능을 수행할 수 없게 되면서 뼈와 뼈 사이에 마찰이 심해져 연골들이 떨어져 나오게 된다. 이렇게 떨어져 나온 연골의 조각들은 활액막을 자극해 활액을 분비를 증가시키는데 이러한 경우에 무릎에 물이 찰 수 있다. 위와 같이 퇴행성 관절염은 나이가 들면서 자연스럽게 증상이 발생할 수 있게 되는데 이러한 증상은 일반적으로 50대가 넘어서 환자가 무릎이 노화과정을 겪으면서 무릎에 물이 차는 경우가 많다.

나이가 있으신 분들이 무릎에 물이 차는 경우에는 퇴행성 관절염을 의심해봄이 좋다고 할 수 있다.

 

충격으로 인한 관절염 발생 시

충격으로 인한 관절염은 무릎에 심한 충격이 발생했을 경우 무릎 관절이 손상되면서 발생하는 게 원인이 되는 경우이다. 이러한 경우에는 무릎 관절이 손상되면서 무릎에 물이 차는 증상이 발생할 수 있는데, 무릎 연골이 손상되는 경우에는 활액이 필요 이상으로 분비가 되고 이렇게 분비가 된 활액을 제대로 흡수하지 못하면서 무릎에 물이 차게 된다.

따라서 이런 경우에는 충격으로 인한 염증반응으로 인해서 관절에 물이 찬다고 볼 수 있다.

이러한 경우는 대부분 격한 운동으로 부상이 발생하는 경우에 이런 사고가 나타날 수 있는데 무릎 부상이 발생한 경우에 자주 나타나는 증상이다. 매일 운동을 하는 운동선수의 경우에는 무릎에 물이 차는 증상으로 인해 병원을 찾는 선수들이 많이 있으며 이러한 경우 대부분 위와 같은 생활로 인해서 무릎에 물이 차게 된다.

 

세균으로 인해 물이 차는 경우

잘 없는 케이스이지만 이 경우도 의심을 빼놓을 수는 없다 바로 세균에 감염되어 무릎에 물이 차는 경우이다 이러한 경우에는 세균 감염으로 인해 발생하는 것인데 일반적으로 상처를 통해서 폐렴과 같은 감염성 질환 이후에 잘 관찰된다고 한다.

 

이런 경우에는 부종과 열감이 동반하게 되고 방치하는 경우에는 관절 내에 고름등이 발생하며 이는 연골 및 뼈에 손상으로 이어지기가 십상이다. 때문에 감염성 세균으로 인해 물이 차는 경우에는 병원을 찾아 해결하는 게 무엇보다도 중요하게 된다.

치료가 자칫 늦어지게 되는 경우에는 상상하는 그 이상의 최악을 준비해야 할 수 도 있다.

 

류마티스 관절염

무릎에 물이 차는 경우 자가면역지로한에 문제가 발생하는 경우가 있을 수도 있다 이는 우리가 잘 알고 있는 '류머티즘 관절염'으로 인해 무릎에 물이 차는 경우이다. 류마티스 관절염의 경우 면역글로불린 등과 같은 면역세포가 윤활막을 공격하면서 기영적인 윤활액을 생성하게 되는데 이러한 변형된 윤활액으로 인해 무릎에 물이 차는 경우가 있다.

이렇게 변형으로 인해 발생하는 기형적인 윤활액은 정상적인 윤활액과는 다르게 백혈구 세포 등 면역세포 상당수가 포함되어 있어 황록색을 띠는 게 특징인데 무릎이 아파 만지게 된 경우 따듯한 열감이 전달되는 것도 특징이다.

 

다양한 원인을 통해 알아본 무릎에 물이 차는 경우

무릎에 물이 차는 증상과 원인은 다양하게 발생할 수 있는데 적절한 치료 방법은 그 원인에 따라 달라지게 된다.

어느 날 갑자기 무릎에 통증이 있을 때는 괜찮겠지라며 무시하고 지나가는 경우에는 자칫 큰 문제로 돌아올 수 있다.

처음에 통증이 나타나 시간이 지남에 따라 사라지면서 그냥 넘어가는 사람들이 많다고 한다. 이렇게 초기에 질병을 잡아 내지 못하는 경우 재발의 가능성이 매우 높아지게 되고 그렇게 재발로 돌아오는 경우에는 그전에보다 통증이 배로 증가해서 다시금 찾아오게 된다. 이런 경우 상태가 심각해져 치료가 복잡해지고 고통은 심해질 수 있으니 무릎에 통증이 생겨 일상생활에 지장이 있는 경우라면 조기에 치료를 통해 근본적인 원인을 찾아 제거하는 편이 좋다.

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